natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Poznaj 20 zalet picia wody z cytryną i miodem

0

Woda z dodatkiem miodu i cytryny to nie tylko świetny przepis na nietypową lemoniadę. To także mikstura, która pita regularnie może pomóc nam w walce o dobre zdrowie i piękną urodę. Jak to możliwe? Zarówno cytryna, jak i miód mają cudowne właściwości, z których powinniśmy korzystać. Poznaj 20 zalet picia wody z cytryną i miodem!

1. Dobry sposób, by nawodnić i nawilżyć organizm
1
To działanie zawdzięczamy cytrynie, która bogata jest w takie mikroelementy, jak potas, magnez oraz wapń.

2. Dla stawów i mięśni
2
Miód z cytryną są dobre dla złagodzenia bólu w stawach i mięśniach.

3. Pomaga w trawieniu
3
Wypicie ciepłej wody z cytryną pomoże ci w trawieniu. Dlaczego? To przez sok cytrynowy, który wzmaga wydzielanie soku żołądkowego.

4. Pomaga w produkcji enzymów
4
Dzięki wodzie z cytryną, wątroba produkuje więcej enzymów.

5. Oczyszczacz wątroby
5
Woda z cytryną to doskonały sposób, żeby przeprowadzić oczyszczenie wątroby.

6. Pomaga w zapaleniu gardła
6
Cytryna i miód pomagają zwalczać infekcje dróg oddechowych.

7. Reguluje pracę żołądka
7
Woda z cytryną pomaga wyregulować pracę żołądka, dzięki czemu funkcjonuje one prawidłowo.

8. Przyspiesza metabolizm
8
Dzięki cytrynie metabolizm będzie na zwiększonych obrotach.

9. Pomaga w stresie
9
Woda z cytryną i miodem pomaga w funkcjonowaniu układu nerwowego.

10. Oczyszcza żyły
10

11. Zmniejsza ciśnienie krwi
11
Woda z cytryną potrafi obniżyć ciśnienie nawet o 10%.

12. Utrzymuje odpowiednie pH ciała
12
Dzięki cytrynie pH organizmu będzie utrzymywane w normie. Jeśli dodasz miód, dodatkowo twoja energia wzrośnie.

13. Dobre dla skóry
13
Zarówno cytryna, jak i miód to składniki cenne dla skóry. Jeśli będziesz regularnie pić wodę z nimi, wówczas szybko zauważysz poprawę kondycji cery.

14. Pomaga w bólu wywołanym przez kwas
14
Dzięki cytrynie rozcieńczysz kwas moczowy, który prowadzi do bólu stawów.

15. Pomaga w ciąży
15
Cytryna i miód to dobre sposoby na przeziębienie u kobiet w ciąży.

16. Uwalnia od zgagi
16
Sok cytrynowy to bardzo dobry sposób na palącą zgagę. Rozpuść łyżeczkę soku z cytryny i łyżeczkę miodu w wodzie – to twoja mikstura na zgagę.

17. Pomaga w bólach i wzmacnia odporność
17

18. Pomaga w odchudzaniu
18
Cytryna pomaga w chudnięciu, ponieważ zawiera substancje tłumiące głód.

19. Pomaga z zębami
19
Cytryna pomaga w bólach zębów.

20. Przeciwdziała nowotworom
20
Cytryna zapewnia odpowiednie środowisko pH organizmowi, a niektóre badania wykazały, że właśnie w takim środowisku nie są w stanie rozwijać się rakowe komórki.


Najlepsze artykuły_

hit counters