faner.pl

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Masz ochotę na przekąskę? Zobacz, jak prezentuje się 200 kalorii na różnych talerzach

200 kalorii to wystarczająca porcja na drugie śniadanie albo przekąskę dla osoby, która codziennie zjada około 1800-2000 kalorii. To norma dla zdrowych i dorosłych kobiet oraz mężczyzn. Jednak to, jak będzie tych 200 kalorii wyglądać na talerzu, to zupełnie inna kwestia. W końcu to od każdego z nas zależy, co na co dzień jemy. Sięgasz po wodę czy słodzony napój gazowany? Po jabłko czy po ciastko? Po chleb żytni czy pszenny? To właśnie od takich codziennych wyborów w dużej mierze warunkowane jest Twoje zdrowie i Twój wygląd. Zobacz, jak może prezentować się 200 kalorii i sam decyduj po co sięgnąć następnym razem. Pomyśl dwa razy!

1. Trochę ponad jedna parówka i dużo marchewek
1

2. Garść nachosów i mnóstwo kawałków jabłek
2

3. Pół muffinki i seler naciowy
3

4. Pół hamburgera i brokuły
4

5. Łyżka masła orzechowego i kiwi
5

6. Bekon i awokado
6

7. Kawałek ciasteczka i czerwone winogrono
7

8. Żelki i suszone morele
8

9. Kilka pralinek i duży melon
9

10. Frytki i papryki
10

Najlepsze artykuły_


21 trików, dzięki którym przygotujesz pyszne jedzenie!

Prawidłowa reakcja przechodnia na debilne pytanie. Tego się nie spodziewał!

Wyrzuć skrobaczkę – nie będzie Ci już potrzebna! Poznaj ten sposób na zamarznięte szyby

Chcesz zaimponować swojej dziewczynie? Zrób dla niej te proste czekoladowo-miętowe ciasteczka!

Chcesz, by awokado pozostało dłużej świeże? Zobacz test i sprawdź, jak to zrobić!

Grafik rysuje komiksy na podstawie ludzkich lęków i obaw

Zmarznięty chłopiec na przystanku. Reakcja ludzi Cię zaskoczy!

Ustawił obok siebie 66000 kubków z wodą. Kiedy zobaczysz efekt, zamuruje Cię!

Wietnamska przekąska do piwa. Zjadłbyś?!

Zobacz, jak przez ostatnich 100 lat zmieniały się kanony piękna w Rosji!

Całe życie źle obieraliście mango. Zobaczcie, jak robi to ten facet. Genialne!

Nieziemskie scenerie? To tylko Dubaj przykryty gęstą mgłą. Zapiera dech w piersiach!

Top 20 najlepszych bajek z dzieciństwa. Sprawdź czy znasz je wszystkie!

Prawdziwi bohaterowie są wśród nas! Nie trzeba ich szukać w filmach i książkach

Zrobił plakaty ze słów swojej 3-letniej córki. Niesamowity efekt!
hit counters