natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Jeśli wyrzucasz pestkę od awokado, popełniasz wielki błąd!

1

Choć u nas awokado ciągle nie jest zbyt popularne, to jednak na świecie zjada się je często i chętnie. I nic dziwnego! Jest niezwykle zdrowe oraz cenne dla urody. Z awokado można robić peelingi, maseczki, koktajle i dipy – wszystko to dla lepszego samopoczucia oraz wyglądu. Na dodatek awokado ma w sobie jeszcze jeden skarb, swoje serce – pestkę.

W Ameryce Południowej pestka ta jest wykorzystywana jako środek leczniczy, chociażby przy problemach z trawieniem, ale ma ona również dużo innych zastosować. Jak przygotować ją do zjedzenia? Najlepiej wysusz ją najpierw na słońcu. Zajmie to około 2-3 dni. Potem rozbij tłuczkiem albo trzonkiem od noża i zmiel drobno. W takiej postaci można pestkę od awokado dodawać do zup, posypywać kanapki, robić z niej koktajle.

Dlaczego tak wartościowa jest zwykła pestka?

1. Wzmacnia odporność
Pestka jest bogata w przeciwutleniacza, czyli takie elementy, które zatrzymują procesy starzenia oraz wzmacniają kondycję organizmu.
2

2. Zapobiega chorobom serca
Pestka od awokado bogata jest nie tylko w antyoksydanty, ale także w wiele licznych składników mineralnych, w tym potas, który zapobiega chorobom serca.

3. Działanie przeciwzapalne
Pestka od awokado ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga zwalczyć choroby.
3

4. Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe
Serce awokado ma niezwykłą moc. Nie tylko świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi, ale także z wirusami i bakteriami. Jedzona regularnie pozwala na kompleksową ochronę organizmu.

5. Dolegliwości kobiet
Pestka radzi sobie z bólami menstruacyjnymi.

6. Reguluje trawienie i pozytywie wpływa na układ pokarmowy
Dzięki zawartości dobrego błonnika, pestka świetnie sobie radzi ze wszystkimi dolegliwościami układu pokarmowego.4

7. Poprawa wyglądu
Dzięki zawartości witaminy E, tak zwanej witaminy urody i młodości, pestka od awokado poprawia wygląd skóry i uelastycznia ją.

Najlepsze artykuły_


W tej holenderskiej malowniczej wiosce nie znajdziesz ani jednej drogi. Zamiast nich są… kanały!

Nie masz pomysłu na dekoracje świąteczne? Zainspiruj się tymi zdjęciami!

Zgrabne dziewczyny wystawiły się na strzał. Musiało boleć!

Nagrywała film dla swojego męża przebywającego w Afganistanie. Nie sądziła, że on jest tak blisko…

Wzięła trochę kolorowego sznurka i zanurzyła go w kleju. Nie zgadniesz, co jej z tego wyszło!

Nawet, jeśli masz dwie lewe ręce, to poradzisz sobie z tym zadaniem. Zobacz, jak zrobić modny szalik!

Ten dom jest zbudowany z kontenerów, lecz nie oceniaj go po pozorach…

Warszawiacy wywieszają swoje żądania na… balkonach!

Genialny przepis na ciasto mascarpone herbatnikami i Nutellą bez pieczenia!

Big Stig zmierza do Polski!

Te fantastyczne polskie wałki do ciasta podbijają cały świat! I ty musisz je mieć!

Top 12 najlepszych anime z dzieciństwa! Sprawdź czy pamiętasz je wszystkie!

Marzy ci się takie łóżko na podwyższeniu? Nic prostszego, poproś o nie swojego tatę!

Myślisz o zaręczynach? Święta to idealny czas!

Nie wyrzucaj zużytych torebek herbaty do kosza! Nawet nie wiesz, jak bardzo mogą być przydatne!
hit counters