faner.pl

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Jeśli wyrzucasz pestkę od awokado, popełniasz wielki błąd!

1

Choć u nas awokado ciągle nie jest zbyt popularne, to jednak na świecie zjada się je często i chętnie. I nic dziwnego! Jest niezwykle zdrowe oraz cenne dla urody. Z awokado można robić peelingi, maseczki, koktajle i dipy – wszystko to dla lepszego samopoczucia oraz wyglądu. Na dodatek awokado ma w sobie jeszcze jeden skarb, swoje serce – pestkę.

W Ameryce Południowej pestka ta jest wykorzystywana jako środek leczniczy, chociażby przy problemach z trawieniem, ale ma ona również dużo innych zastosować. Jak przygotować ją do zjedzenia? Najlepiej wysusz ją najpierw na słońcu. Zajmie to około 2-3 dni. Potem rozbij tłuczkiem albo trzonkiem od noża i zmiel drobno. W takiej postaci można pestkę od awokado dodawać do zup, posypywać kanapki, robić z niej koktajle.

Dlaczego tak wartościowa jest zwykła pestka?

1. Wzmacnia odporność
Pestka jest bogata w przeciwutleniacza, czyli takie elementy, które zatrzymują procesy starzenia oraz wzmacniają kondycję organizmu.
2

2. Zapobiega chorobom serca
Pestka od awokado bogata jest nie tylko w antyoksydanty, ale także w wiele licznych składników mineralnych, w tym potas, który zapobiega chorobom serca.

3. Działanie przeciwzapalne
Pestka od awokado ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga zwalczyć choroby.
3

4. Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe
Serce awokado ma niezwykłą moc. Nie tylko świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi, ale także z wirusami i bakteriami. Jedzona regularnie pozwala na kompleksową ochronę organizmu.

5. Dolegliwości kobiet
Pestka radzi sobie z bólami menstruacyjnymi.

6. Reguluje trawienie i pozytywie wpływa na układ pokarmowy
Dzięki zawartości dobrego błonnika, pestka świetnie sobie radzi ze wszystkimi dolegliwościami układu pokarmowego.4

7. Poprawa wyglądu
Dzięki zawartości witaminy E, tak zwanej witaminy urody i młodości, pestka od awokado poprawia wygląd skóry i uelastycznia ją.

Najlepsze artykuły_


Ksiądz zaśpiewał młodej parze „Hallelujah”. Uwaga wzruszające!

25 czapek, w których będziecie chcieli chodzić. 4 czapka najlepsza!

Nie lubisz wycinać? Zobacz 17 sposobów na Halloweenową dekorację dyni bez noża!

Fryzury w pastelowych barwach – hit czy kit?

Żyjemy na wyjątkowej planecie. Nie wierzysz? No to zobacz te niezwykłe zdjęcia!

Jak sprawić, by ściemniałe banany stały się znów świeże i smaczne? Ten sposób jest genialny!

Piasek kinetyczny, to jest dopiero świetna zabawa!

Ile wody jest w kurczaku?

Chcesz zaskoczyć bliską osobę wspaniałym tortem? Zobacz, jak zrobić z ciasta różę!

Jeśli bolą Cię plecy albo głowa, spróbuj nacisnąć palec u dłoni i zobaczyć co się stanie

Ten mężczyzna próbował porwać dziecko. Zobacz przerażający eksperyment społeczny

Rysownicy odpowiadają na zamach w redakcji „Charlie Hebdo”

Sądzisz, że to ciasto czekoladowe wygląda całkiem zwyczajnie? Poczekaj, aż zacznie się kręcić…

Wiesz, co się dzieje ze starymi kredkami? Ten ojciec znalazł na nie świetny sposób!

16 genialnych sposobów na recykling starych opon
hit counters