natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

7 pysznych napojów, dzięki którym dobrze zaczniesz dzień

Każdy z nas potrzebuje rano pobudzenia. Jedni sięgają wtedy po kawę, inni po herbatę, a jeszcze inni lubią po prostu zjeść porządne śniadanie. Jeśli chcesz dobrze zacząć dzień, wzmocnić się i dodać sobie energii, to nie ma lepszego sposobu niż orzeźwiający albo pobudzający napój. Oto 7 przepisów!

1. Mrożona herbata z cytryną i tymiankiem – dobra na pobudzenie
pyszne napoje

Potrzebujesz:
– 5 gałązek tymianku
– 1 laskę cynamonu
– 2 cytryny
– 3 torebki czarnej herbaty
– 6 szklanek wody
– cukier dla smaku

Przygotowanie:
Zetrzyj skórkę z cytryny i wyciśnij z niej sok. Do rondelka wlej wodę, dodaj skórkę, sok i przyprawy. Następnie doprowadź do wrzenia i wyłącz ogień. W gorącej wodzie umieść torebki herbaty i wsyp cukier do smaku. Pozostaw chwilę torebki, niech herbata dobrze się zaparzy. Potem usuń je, poczekaj aż herbata przestygnie i odcedź ją przez sitko. Odcedzoną herbatę wstaw do lodówki.

2. Herbata z mlekiem i kardamonem – dobra na rozgrzanie
pyszne napoje

Potrzebujesz:
– 2 szklanki mleka
– 4-5 strąki kardamonu
– 3 torebki czarnej herbaty
– cukier dla smaku

Przygotowanie:
Delikatnie ugnieć strąki kardamonu dłonią lub łyżką. Następnie wlej mleko do garnuszka, dodaj torebki herbaty i strąki kardamonu. Doprowadź do zagotowania i potem wyłącz ogień. Odczekaj 5 minut, następnie odcedź mleczną herbatę i przelej do filiżanek. Jeśli trzeba, dodaj cukier.

3. Napój z jałowca – energia na cały dzień!
3

Potrzebujesz:
– 1 łyżka jagód z jałowca
– 2 szklanki wody
– 2 plasterki cytryny lub limonki

Przygotowanie:
Zagotuj wodę. Do miseczki wsyp jagody jałowca, zalej je gotującą wodą, a następnie przykryj miseczkę talerzykiem i odstaw na godzinę. Potem odlej wodę, jagody i cytrynę lub limonkę wrzuć do dzbanka i zalej je herbatą.

4. Koktajl z rokitnika – wzmacnia odporność
4

Potrzebujesz:
– 1 szklanka mleka
– 1/2 szklanki kwaśnej śmietany
– żółtko
– 1 łyżka kawy rozpuszczalnej
– 3 łyżki soku z rokietnika
– Cukier

Przygotowanie:
Wymieszaj ze sobą mleko, śmietanę, kawę, żółtko i sok. Zrób to dokładnie za pomocą blendera. Następnie dodaj cukier i wymieszaj jeszcze raz.

5. Herbata z imbirem i pomarańczą – idealna w czasie przeziębienia i zimą
5

Potrzebujesz:
– 5 pomarańczy
– 2 łyżki miodu
– 2 szklani czarnej herbaty
– 100 gram imbiru
– 1/4 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:
Wyciśnij sok z pomarańczy. Wlej go do rondelka, dodaj herbatę, posiekany imbir, miód i cynamon. Doprowadź do wrzenia i zdejmij z ognia. Zblenduj je, a potem jeszcze przecedź przez sitko. Podawaj z plasterkiem pomarańczy dla ozdoby.

6. Cykoria z kakao – smaczny początek dnia
6

Potrzebujesz:
– 1 szklanka mleka
– 1 łyżka cykorii
– 1 łyżka kakao
– 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:
Podgrzej mleko w rondelku, ale nie doprowadzaj do jego wrzenia. Następnie wsyp kakao i cyrkonię. Zamieszaj dokładnie i podgrzewaj jeszcze przez około 5 minut. Potem przelej do szklanki i dodaj miód.

7. Gorąca czekolada z miętą – słodycz w połączeniu z orzeźwieniem
7

Potrzebujesz:
– 1 1/2 szklanki mleka
– 1 1/2 szklanki śmietany
– 170 gram gorzkiej czekolady
– 1 łyżka cukru
– duża garść listków mięty
– Bita śmietana (opcjonalnie)
– Karmel (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Wymieszaj mleko, śmietanę, listki mięty oraz cukier. Zostaw chwilę na ogniu, do podgrzania. Kiedy zacznie wrzeć, wyłącz i odstaw garnek. Przykryj go i poczekaj około 10 minut. Po tym czasie odcedź mieszaninę z listków i dodaj do niej pokruszoną czekoladę. Ponownie podgrzej mleko, tym razem z czekoladą, i cały czas mieszaj aż do rozpuszczenia. Gorącą czekoladę przelej do szklanek i ozdób bitą śmietaną oraz karmelem.

Najlepsze artykuły_


Ustawił obok siebie 66000 kubków z wodą. Kiedy zobaczysz efekt, zamuruje Cię!

Ten domek wygląda jak talerz UFO, ale poczekaj, aż zajrzysz do środka!

Gwiazdy, które wyglądają zaskakująco podobnie. Już pierwsze zdjęcie robi wrażenie!

Bezpieczeństwo dawniej i dziś: 1959 Chevrolet Bel Air Vs. 2009 Chevrolet Malibu

5 genialnych trików przy użyciu wazeliny!

Rozwieszał linkę w lesie. Przyłapał go motocyklista. Doszło do bójki …

Ten facet przestał jeść słodkie i tłuste rzeczy. Zobacz, co się stało po miesiącu stosowania zdrowej diety

Co się stanie jak ugotujemy iPhone6 w Coca-Coli?

Pamiętaj o swoim tacie nie tylko od święta! Oto powody, dla których ojcowie są naszymi bohaterami

16 genialnych sposobów na recykling starych opon

Jak przyrządzić idealne jajko sadzone? On zdradzi ci tajemnicę!

Dziecko rozwiąże tę matematyczną zagadkę bez trudu. A Ty?

Przepis na szybki sernik z truskawkami. I to bez pieczenia, wyjdzie każdemu!

24-letni Jonas uwielbia czatować z kumplami i ma pewną magiczną moc… Chcesz zobaczyć?

Dwa mężczyźni jechali samochodem i nagrali wypadek, w którym uczestniczyli. Ku przestrodze!
hit counters