faner.pl

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Lubisz ryż, ale nie chcesz przybrać od niego na wadze? Zastosuj ten trik!

Ryż to jeden z najbardziej popularnych dodatków do obiadu, zwłaszcza w tych domach, gdzie przyrządza się potrawy z kuchni wschodniej. Ryż świetnie pasuje do wszystkiego – mięsa, sosu, warzyw – więc nic dziwnego, że lubimy go przyrządzać. Jednak zwykły biały ryż, ten najpopularniejszy i najchętniej jedzony, szybko podnosi poziom cukru we krwi, co oznacza, że za chwilę znowu będziemy głodni. Jak sprawić, żeby tak się nie stało? Jest na to prosty trik! Wystarczy wymieszać ryż z olejem kokosowym.

Przed ugotowaniem ryżu, wrzuć do garnka olej kokosowy – jedną łyżkę.
ryz z olejem kokosowym

Potem dodaj ryż i dobrze go wymieszaj.

2

Dolej wodę – powinna przykryć ryż.
3

Jeszcze raz całość dokładnie wymieszaj.

4

Poczekaj aż woda się zagotuje, wówczas przykryj garnek i zmniejsz ogień.
5

Po kilku minutach, gdy na powierzchni ryżu powstaną kulki, wyłącz ogień i pozostaw ryż jeszcze pod przykryciem na chwilę.
6

Ryż jest gotowy wtedy, gdy ześlizguje się z widelca – to jego najlepsza konsystencja. Dzięki olejowi kokosowemu, ryż będzie lepiej przyswajalny.
7

Najlepsze artykuły_


Wzięła czekoladę, biszkopt i serek, a potem zrobiła z nich ciasto w kształcie Coca-Coli!

Dron wysłany w centrum eksplozji fajerwerków. Sylwestrowo!

6 sposobów na to, by użyć kalafiora zamiast węglowodanów

Dziewczyna wzięła LSD i malowała swoje portrety przez całą noc. Zaskakujący efekt!

Poznaj 20 zalet picia wody z cytryną i miodem

Lubisz ryż, ale nie chcesz przybrać od niego na wadze? Zastosuj ten trik!

Kochankowie, którzy nie widzieli się przez 20 lat, mieli dla siebie jedynie minutę. Co zrobili?

Rozwieszał linkę w lesie. Przyłapał go motocyklista. Doszło do bójki …

16 genialnych sposobów na recykling starych opon

Dwa mężczyźni jechali samochodem i nagrali wypadek, w którym uczestniczyli. Ku przestrodze!

Codziennie jedz banana, a już po kilku dniach zobaczysz różnicę w swoim zdrowiu i samopoczuciu

Ten kalifornijski lekarz znalazł najlepszy sposób na uspokojenie dziecka. Naprawdę działa!

Przerażające! Łódź pełna głodnych uchodźców, których nie przyjmie żaden kraj

LIDL – Walka o karpia (zwiastun). Tego filmu nie możesz przegapić!

Dziecko rozwiąże tę matematyczną zagadkę bez trudu. A Ty?
hit counters