faner.pl

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Lubisz ryż, ale nie chcesz przybrać od niego na wadze? Zastosuj ten trik!

Ryż to jeden z najbardziej popularnych dodatków do obiadu, zwłaszcza w tych domach, gdzie przyrządza się potrawy z kuchni wschodniej. Ryż świetnie pasuje do wszystkiego – mięsa, sosu, warzyw – więc nic dziwnego, że lubimy go przyrządzać. Jednak zwykły biały ryż, ten najpopularniejszy i najchętniej jedzony, szybko podnosi poziom cukru we krwi, co oznacza, że za chwilę znowu będziemy głodni. Jak sprawić, żeby tak się nie stało? Jest na to prosty trik! Wystarczy wymieszać ryż z olejem kokosowym.

Przed ugotowaniem ryżu, wrzuć do garnka olej kokosowy – jedną łyżkę.
ryz z olejem kokosowym

Potem dodaj ryż i dobrze go wymieszaj.

2

Dolej wodę – powinna przykryć ryż.
3

Jeszcze raz całość dokładnie wymieszaj.

4

Poczekaj aż woda się zagotuje, wówczas przykryj garnek i zmniejsz ogień.
5

Po kilku minutach, gdy na powierzchni ryżu powstaną kulki, wyłącz ogień i pozostaw ryż jeszcze pod przykryciem na chwilę.
6

Ryż jest gotowy wtedy, gdy ześlizguje się z widelca – to jego najlepsza konsystencja. Dzięki olejowi kokosowemu, ryż będzie lepiej przyswajalny.
7

Najlepsze artykuły_


Chcesz szybko stracić na wadze? Nie ma lepszego sposobu od picia tego napoju!

Bezdomny uratował nieznajomą kobietę. Niestety nie mogła mu już podziękować

Nie wyrzucaj skorupek po jajkach! Zdziwisz się, do czego mogą Ci się przydać

30 niezwykle prawdziwych zdjęć o nas samych. Dają do myślenia!

Dwa ogromne węże znalezione w Ameryce i Azji!

Angry Grandpa sam zostaje wkręcony! I to przez własnego syna

100 najlepszych filmowych scen tańca w niecałe 5 minut. Musisz to zobaczyć!

Chcesz mieć w domu aromatyczną świeczką idealną na zimę? Wystarczy Ci mandarynka!

Poznaj powód, dla którego zawsze powinieneś spać na lewym boku

Jak w 5 minut zrobić ze zwykłego podkoszulka seksowny top?

Wiersz o złym dniu zwykłej dziewczyny stał się sławny w całym USA. Dlaczego jest taki wyjątkowy?

Przepis na proste i pyszne ciasto z Nutelli, truskawek i ricotty.

Chcesz poprawić swoją postawę i wysmuklić talię w 5 minut? Nic prostszego! Włóż ręcznik pod plecy!

Walka o Karpia w Lidlu w Sieradzu. Zobacz co Ci ludzie wyprawiają!

Chciałbyś zapaść w sen zimowy jak niedźwiedź? Dzięki tej pidżamie jest to możliwe!
hit counters