faner.pl

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Lubisz ryż, ale nie chcesz przybrać od niego na wadze? Zastosuj ten trik!

Ryż to jeden z najbardziej popularnych dodatków do obiadu, zwłaszcza w tych domach, gdzie przyrządza się potrawy z kuchni wschodniej. Ryż świetnie pasuje do wszystkiego – mięsa, sosu, warzyw – więc nic dziwnego, że lubimy go przyrządzać. Jednak zwykły biały ryż, ten najpopularniejszy i najchętniej jedzony, szybko podnosi poziom cukru we krwi, co oznacza, że za chwilę znowu będziemy głodni. Jak sprawić, żeby tak się nie stało? Jest na to prosty trik! Wystarczy wymieszać ryż z olejem kokosowym.

Przed ugotowaniem ryżu, wrzuć do garnka olej kokosowy – jedną łyżkę.
ryz z olejem kokosowym

Potem dodaj ryż i dobrze go wymieszaj.

2

Dolej wodę – powinna przykryć ryż.
3

Jeszcze raz całość dokładnie wymieszaj.

4

Poczekaj aż woda się zagotuje, wówczas przykryj garnek i zmniejsz ogień.
5

Po kilku minutach, gdy na powierzchni ryżu powstaną kulki, wyłącz ogień i pozostaw ryż jeszcze pod przykryciem na chwilę.
6

Ryż jest gotowy wtedy, gdy ześlizguje się z widelca – to jego najlepsza konsystencja. Dzięki olejowi kokosowemu, ryż będzie lepiej przyswajalny.
7

Najlepsze artykuły_


21 niesamowitych pomysłów na wykorzystanie starych płyt CD

Zobacz, co kształt nosa może powiedzieć o Twojej osobowości

Po otrzymanej paczce została ci folia bąbelkowa? Nie wyrzucaj jej – przyda się do zrobienia tortu!

Myślałem, że to zwyczajny szrot, ale to co ten koleś zrobił z nim. WOW!

Cyrkowcy oszukują. Tak przerobili psy na pandy …

Po miesiącach błąkania się po ulicy, w końcu udało się znaleźć dom dla tej pieskiej pary

Miał dosyć, że bezdomny ciągle przesiaduje pod jego sklepem, ale potem obejrzał nagranie z monitoringu…

Miała zawiązane oczy i kazał jej dotknąć jąder. Ale w słusznej sprawie!

25 miejsc na przyjemną drzemkę w ciągu dnia

Wzięła czekoladę, biszkopt i serek, a potem zrobiła z nich ciasto w kształcie Coca-Coli!

Czekał przy ołtarzu, a kiedy pojawiła się jego narzeczona, wzruszył się do łez. Zobacz, co dla niego zrobiła

Prosty test, który potrafi zaskoczyć 98% osób, sprawdź czy jesteś w tych 2%

Jeśli Twoja dziewczyna ma tych 11 cech, nigdy jej nie zostawiaj!

Wkurzony dziadek rozwala konsolę Playstation 4. Mocne!

Kolesia bolało ucho, ale tego się nie spodziewał!
hit counters