faner.pl

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Poznaj powód, dla którego zawsze powinieneś spać na lewym boku

spanie na lewym boku
Możesz się zdziwić, ale ma znaczenie, na której stronie swojego ciała śpisz. Niegdyś nawet w dawnej kulturze ludowej można było odnaleźć informację o tym, kiedy i na jakiej stronie lepiej spać. To było jednak podyktowane nie wartościami zdrowotnymi, ale wierzeniami na poły magicznymi. Natomiast dzisiaj już na pewno wiemy, że lepiej kłaść się na lewej stronie i tak przespać całą noc. Dlaczego?

spanie na lewym boku

Spanie na lewym boku to żaden głupi wymysł. Jak wynika z powyższej grafiki, ma to związek z budową ciała ludzkiego, a konkretnie budową układu pokarmowego. Dzięki temu, że śpimy na lewym boku, zapewniamy dobry przepływ płynów.

Wspomagamy nie tylko trawienie, ale także wspieramy funkcje śledziony, zapewniamy dobry obieg krwi i wspomagamy jej pompowanie przez serce, pomagamy żółci przepływać swobodniej.

To wszystko wpływa na komfort snu oraz na zdrowie. Może więc warto od dzisiaj zmienić swoje nawyki i zamiast spać na brzuchu przy plecach, przekręcić się na drugi bok? ;)

Najlepsze artykuły_


Australijska kampania reklamowa przeciw otyłości dzieci. Nie za mocna?

Top 12 najlepszych anime z dzieciństwa! Sprawdź czy pamiętasz je wszystkie!

Połóż cebulę na swoim uchu. Nie uwierzysz, co się stanie!

Najpierw doznał kontuzji grając z nią w kosza, a potem zrobił TO!

Quiz – Jaka piosenka najlepiej opisuje Twój związek?!

Tylko 10% osób jest w stanie odgadnąć, co widnieje na tym zdjęciu. Myślisz, że Ty potrafisz?

Sądzisz, że to ciasto czekoladowe wygląda całkiem zwyczajnie? Poczekaj, aż zacznie się kręcić…

Emil Rau, łowca fotoradarów – Jedna z jego najlepszych interwencji.

W tej maszynie możesz kupić t-shirt za 2 euro. Ale jest pewien haczyk…

Jak zrobić samodzielnie piłeczkę antystresową? Zobaczysz, uzależnisz się od niej!

Zastanawiasz się jak wygląda rozwijający się płód? Na tych zdjęciach możesz to zobaczyć!

Ta dziewczynka ma taneczne flow jak mało kto! Nie będziesz mógł przestać się śmiać!

Nie wyrzucaj żarówek. On pokaże ci 5 genialnych sposobów jak je wykorzystać!

W Arabii Saudyjskiej skazano na śmierć konia wyścigowego. Powodem homoseksualizm!

Nawet nie wyobrażasz sobie, jak wielka jest siła makijażu! Ona ci to udowodni!
hit counters